Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahren.

Ausschreibung als .pdf anzeigen

Trainingsinhalte:
In insgesamt 7 Einheiten erlernen die Frauen vielschichtige Aspekte der Selbstverteidigung.
Dazu gehören Stimm- und Distanzübungen sowie Rollenspiele, um bedrohliche Situationen nach Möglichkeit erst gar nicht entstehen zu lassen.
Natürlich werden auch effektive Techniken gelehrt, um sich gegen eine tätliche Bedrohung zur Wehr zu setzen.
Besonderes Augenmerk wird auch auf einen theoretischen Rahmen gelegt, in dem u. a. die Bedeutung von Angst und Schock thematisiert wird, und wie man diese überwinden kann.
Ebenso werden Wege aufgezeigt, aus einer Opferrolle auszusteigen.
Abgerundet wird der Kurs dann noch durch eine Einführung in die Notwehrgesetzgebung, damit ein potentielles Opfer einer Gewalttat nicht zu einem Opfer des Gesetzes wird.

 

Mitzubringen ist bequeme Sportkleidung (ohne Schuhe)

Ein Karateanzug kann später beim Dojoleiter bestellt werden.

 

 

Wann:   

 

 

ab Dienstag, 10. Oktober 2017 von 20.20 - bis 21.05 Uhr

Während der Schulferien in Bayern findet kein Unterricht statt.

   
 

Ort:  

 

Turnhalle der Landgraf Leuchtenberg Knaben Realschule in 94486 Osterhofen, Seewiesen 10.
Der Eingang befindet sich rechts neben dem Hallenbad. 

   
       
 

Trainerteam:    

 

Birgit Kammerer
-15 Jahre Erfahrung im Bereich Selbstverteidigung.

Elisabeth Vornehm
-über 20 Jahre Erfahrung im Bereich
-Selbstbehauptung
-Kriesenmanagement
-Familientherapie.

Robert Steininger
-3. Meistergrad in Karate,
-Trainer B
-SV-Trainer
-Über 30 Jahre Erfahrung im Bereich Selbstverteidigung.

   
         
  Kosten:  

Die Kosten des Kurses hängen von der Teilnehmerzahl (TN) ab Mindestteilnehmerzahl 4 z.B. bei 4TN 80, bei 6TN 55€, bei 8TN 40€,
ab 9TN 35€, usw.

Diese Kosten beinhalten Fahrtkosten, Aufwandsentschädigungen, Versicherungsbeiträge, Arbeitsmaterialien, usw.

Vereinsmitglieder (oder deren Eltern) erhalten einen Sonderpreis

   
         
 

Info:

         

 Anmeldung unter Telefon:  0171- 49 54 531

 oder per E-Mail:
Karate Club Seibukan e.V. Osterhofen  (info (at) KCSeV.de)

   
         
__