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Trainingszeiten
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- Trainingsplan
für Karate Neueinsteiger und Fortgeschritten
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| Trainingszeiten
Dienstags und Donnerstags (genauere Daten siehe unten) |
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an jeden
*
Dienstag
siehe
unten
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Treffpunkt vor der
Turnhalle-->
Das Training findet in der Turnhalle oder bei warmen Wetter
im freien statt.
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| 17:30
-18:30
Schüler Neueinsteiger
von
9 /
10 - 11
/ 12 - 13.
|
| 17:30-18:30
Schüler weiß+weiß1+weißgelb
von
9 /
10 - 11
/ 12 - 13.
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| 17:30-18:30
Schüler Fortgeschrittene
+ Auswahl
A
+
B + C |
| |
| 18:45-20:15
Jugend Neueinsteiger
14
- 15 / 16
- 17 Jahre |
| 18:45-20:15
Jugend Neueinsteiger+weiß+weiß1+weißgelb
14
- 15 / 16
- 17 Jahre |
| 18:45-20:15
Jugend Fortgeschrittene
A
+ B
|
| |
| 19:00-20:15
Erwachsene weißgelb+gelb
über
18 / über
40 Jahre |
| 19:00-20:15 Erwachsene Fortgeschrittene
+18 +
über
40 |
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20:20-21:10
Selbstverteidigungskurs für Frauen (Anmeldungen jetzt
)
Start
ab Oktober 2021
ab 14 Jahre ( 7 Einheiten) (siehe
Ausschreibung)
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an
jeden *
Donnerstag
siehe
unten
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|
Treffpunkt vor der
Turnhalle-->
Das Training findet in der Turnhalle oder bei warmen Wetter
im freien statt.
|
| 17:00
- 17:50
Kinder Neueinsteiger
von
5 /
6 - 7 /
8
Jahre |
| 17:00
- 17:50
Kinder
weiß von
5 /
6 - 7 /
8
Jahre |
| |
| 17:50-18:45
Kinder ab
weißgelb
von
5 /
6 - 7 / 8
Jahre |
|
--------------------------------------------------
|
| 19:00-20:15
Erwachsene Neueinsteiger
über 18 / über
40 Jahre |
|
19:00-20:15 Uhr
Erwachsene
über 18 / über
40 Jahre |
| |
18.45-20.15
Gesundheitssport
mit
Elementen aus dem Karate
für Junggebliebene für Neueinsteiger
40+
50+ 60+ 70+ |
19.00-20.15
Gesundheitssport
mit
Elementen aus dem Karate
für Junggebliebene
40+ 50+
60+ 70+
|
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auch
für Neueinsteiger
Kobudo ist die Verteidigung mit verschiedenen umfunktionierten
Werkzeugen der Bauern und Fischer aus
Okinawa (Japan)
In den ersten Einheiten trainieren wir mit den Bo-Stab
(einen Holzstab in Körpergröße)
dieser wird für die ersten Einheiten vom Verein gestellt.
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an jeden
*
Samstag
siehe
unten
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*
Kein Training in den Schulferien und an Feiertagen
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| August
2021 |
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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
|
Donnerstag
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Freitag
|
Samstag
|
Sonntag
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2
|
3
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4
|
5
|
6
|
7
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8
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Sommerferien
(kein Training)
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Ferienprogramm
der
Stadt Osterhofen mit
Karate Schnuppertraining
im Kolpinghaus Osterhofen
Kinder
5-7 Jahre 9:00 -9:50Uhr
Schüler 8-12Jahre 10-10:50 Uhr
Jugend 13-18 Jahre 11-11:50 Uhr
siehe
Ausschreibung
---------
Ferientraining
Treffpunkt Kolpinghaus Osterhofen
Kinder + Schüler 6-12 Jahre
18:00 - 18:50 Uhr
Jugend
+ Erwachsene ab 13 Jahre
19:00 - 20:15 Uhr
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Sommerferien
(kein Training)
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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| |
Sommerferien
(kein Training)
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|
Sommerferien
(kein Training)
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Sommerferien
(kein Training)
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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Sommerferien
(kein Training)
|
|
Sommerferien
(kein Training)
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Sommerferien
(kein Training)
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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| |
Sommerferien
(kein Training)
|
|
Sommerferien
(kein Training)
|
|
Sommerferien
(kein Training)
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|
|
30
|
31
|
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|
|
|
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| |
Sommerferien
(kein Training) |
|
|
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| September
2021 |
|
Montag
|
Dienstag
|
Mittwoch
|
Donnerstag
|
Freitag
|
Samstag
|
Sonntag
|
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|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
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|
Sommerferien
(kein Training)
|
|
Sommerferien
(kein Training)
|
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|
6
|
7
|
8
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9
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10
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11
|
12
|
| |
Sommerferien
(kein Training)
|
|
Sommerferien
(kein Training)
|
|
Sommerferien
(kein Training)
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|
|
13
|
14
|
15
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16
|
17
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18
|
19
|
| |
Karate
Training
Schüler ab 17:30 Uhr
----------
Karate
Training
Jugend/Erwachsene
ab 18:45 Uhr
siehe
oben
|
|
Karate
Training
Kinder
ab 17:00 Uhr
---------
Training
Erwachsene
ab 19:00 Uhr
----------
Gesundheitssport
ab 18:45 Uhr
---------
Kobudotraining
ab 20:15 Uhr
---------
siehe
oben
|
|
Training
9:00 - 9:45
Jugend und Erwachsene
9:45-10:30
Kinder und Schüler
ab gelb
|
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20
|
21
|
22
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23
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24
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25
|
26
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Karate
Training
Schüler ab 17:30 Uhr
----------
Karate
Training
Jugend/Erwachsene
ab 18:45 Uhr
siehe
oben
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Karate
Training
Kinder
ab 17:00 Uhr
---------
Training
Erwachsene
ab 19:00 Uhr
----------
Gesundheitssport
ab 18:45 Uhr
---------
Kobudotraining
ab 20:15 Uhr
---------
siehe
oben
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|
Training
9:00 - 9:45
Jugend und Erwachsene
9:45-10:30
Kinder und Schüler
ab gelb
|
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27
|
28
|
29
|
30
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Karate
Training
Schüler ab 17:30 Uhr
----------
Karate
Training
Jugend/Erwachsene
ab 18:45 Uhr
siehe
oben
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|
Karate
Training
Kinder
ab 17:00 Uhr
---------
Training
Erwachsene
ab 19:00 Uhr
----------
Gesundheitssport
ab 18:45 Uhr
---------
Kobudotraining
ab 20:15 Uhr
---------
siehe
oben
|
|
Training
9:00 - 9:45
Jugend und Erwachsene
9:45-10:30
Kinder und Schüler
ab gelb
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Weitere
Termine im Jahr 2021
- schwarz
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