Kalender vario

monatlich Wöchentlich Täglich Liste
Juni 2024

Karate für Schüler 10-13 Jahre

Trainingsinhalte: Förderung der Entwicklung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin und Konzentration und vor allem Achtung des anderen. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß und das Kennenlernen des eigenen Körpers, mittels dosiertem Lernen, steht in dieser Altersstufe ganz besonders weit vorne, nicht aber das zügige […]
04 Jun
17:45 - 19:00
Realschul Turnhalle Osterhofen
94486 Osterhofen, Seewiesen 10

Karate für Jugendliche 14-17 Jahre

Trainingsinhalte: Förderung und Festigung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß und die eigenen Erfolgserlebnisse, sowie das Kennenlernen der eigenen Leistungsgrenzen, stehen in dieser Altersstufe unter anderen auf dem Lehrplan. Nicht aber das zügige Erreichen […]
04 Jun
18:45 - 20:00
Realschul Turnhalle Osterhofen
94486 Osterhofen, Seewiesen 10

Karate für Erwachsene ab 18 Jahre

Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Förderung und Festigung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß und die eigenen Erfolgserlebnisse, sowie der Ausgleich zum beruflichen Alltag stehen in dieser Altersstufe unter anderen auf dem […]
04 Jun
19:00 - 20:00
Realschul Turnhalle Osterhofen
94486 Osterhofen, Seewiesen 10

Kobudo für Jugendliche & Erwachsene ab 14 Jahre

Trainingsinhalte: Kobudo ist die Verteidigung mit verschiedenen umfunktionierten Werkzeugen der Bauern und Fischer aus Okinawa (Japan) In den ersten Einheiten trainieren wir mit den Bo-Stab auch Kun genannt (einen Holzstab in Körpergröße)Trainingsaufbau im Kobudo Standübungen mit dem Bo Einfache Bewegungen Vorwärts/ Rückwärts mit dem Bo Mehrfache Bewegungen Vorwärts/ Rückwärts mit dem Bo Partnerübungen mit dem […]
04 Jun
20:20 - 21:30
Hallenbad Turnhalle Osterhofen
94486 Osterhofen, Seewiesen 10

Gesundheitssport für Erwachsene ab 40 Jahre

Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Dosierte Förderung von Kraft, Bewegung, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß, die eigenen Erfolgserlebnisse, sowie der Ausgleich zum beruflichen Alltag, sowie die Grenze der eigenen Selbstüberschätzung stehen in dieser Altersstufe unter anderen […]
06 Jun
18:50 - 20:00
Realschul Turnhalle Osterhofen
94486 Osterhofen, Seewiesen 10

Gesundheitssport für Erwachsene ab 60 Jahre

Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Dosierte Förderung von Kraft, Bewegung, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß, die eigenen Erfolgserlebnisse, der Ausgleich zum Alltag, sowie der Gesundheitliche Aspekt stehen in dieser Altersstufe unter anderen auf dem Trainingsplan.   […]
06 Jun
18:50 - 20:00
Realschul Turnhalle Osterhofen
94486 Osterhofen, Seewiesen 10

Karate für Jugendliche & Erwachsene ab weißgelb

Trainingsinhalte: Förderung und Festigung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß und die eigenen Erfolgserlebnisse, sowie der Ausgleich zum beruflichen Alltag stehen in dieser Altersstufe unter anderen auf dem Lehrplan, nicht aber das zügige Erreichen […]
08 Jun
9:00 - 9:45
Hallenbad Turnhalle Osterhofen
94486 Osterhofen, Seewiesen 10

Karate für Kinder & Schüler ab gelb Kumite und Kata

Trainingsinhalte: Förderung der Entwicklung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin und Konzentration. Dabei wird besonderer Wert auf die Wettkampf Disziplinen geachtet. Kata(Kampf gegen mehrere unsichtbare Gegner) und Kumite (Freikampf nach bestimmten Regeln) Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Wettkampf-Karate und erfahrener Trainer in diesen Bereich.      
08 Jun
9:45 - 10:30
Hallenbad Turnhalle Osterhofen
94486 Osterhofen, Seewiesen 10

Selbstverteidigung / Selbstbehauptungs Kurs für Frauen ab 14 Jahre

Trainingsinhalte: In 3 Einheiten erlernen die Frauen vielschichtige Aspekte der Selbstverteidigung. Dazu gehören Stimm- und Distanzübungen sowie Rollenspiele, um bedrohliche Situationen nach Möglichkeit erst gar nicht entstehen zu lassen. Natürlich werden auch effektive Techniken gelehrt, um sich gegen eine tätliche Bedrohung zur Wehr zu setzen. Besonderes Augenmerk wird auch auf einen theoretischen Rahmen gelegt, in […]
10 Jun
19:15 - 21:00
Body-Fit Plattling
94447 Plattling, Lagerhausstraße 17a, 3.Stock

Karate für Schüler 10-13 Jahre

Trainingsinhalte: Förderung der Entwicklung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin und Konzentration und vor allem Achtung des anderen. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß und das Kennenlernen des eigenen Körpers, mittels dosiertem Lernen, steht in dieser Altersstufe ganz besonders weit vorne, nicht aber das zügige […]
11 Jun
17:45 - 19:00
Realschul Turnhalle Osterhofen
94486 Osterhofen, Seewiesen 10

Karate für Jugendliche 14-17 Jahre

Trainingsinhalte: Förderung und Festigung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß und die eigenen Erfolgserlebnisse, sowie das Kennenlernen der eigenen Leistungsgrenzen, stehen in dieser Altersstufe unter anderen auf dem Lehrplan. Nicht aber das zügige Erreichen […]
11 Jun
18:45 - 20:00
Realschul Turnhalle Osterhofen
94486 Osterhofen, Seewiesen 10
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