Kalender vario
monatlich Wöchentlich Täglich Liste
Mai 2024
Gesundheitssport für Erwachsene ab 40 Jahre
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Dosierte Förderung von Kraft, Bewegung, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß, die eigenen Erfolgserlebnisse, sowie der Ausgleich zum beruflichen Alltag, sowie die Grenze der eigenen Selbstüberschätzung stehen in dieser Altersstufe unter anderen […]
Gesundheitssport für Erwachsene ab 60 Jahre
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Dosierte Förderung von Kraft, Bewegung, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß, die eigenen Erfolgserlebnisse, der Ausgleich zum Alltag, sowie der Gesundheitliche Aspekt stehen in dieser Altersstufe unter anderen auf dem Trainingsplan. […]
Karate für Kinder & Schüler ab gelb Kumite und Kata
Trainingsinhalte: Förderung der Entwicklung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin und Konzentration. Dabei wird besonderer Wert auf die Wettkampf Disziplinen geachtet. Kata(Kampf gegen mehrere unsichtbare Gegner) und Kumite (Freikampf nach bestimmten Regeln) Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Wettkampf-Karate und erfahrener Trainer in diesen Bereich.
Karate für Schüler 10-13 Jahre
Trainingsinhalte: Förderung der Entwicklung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin und Konzentration und vor allem Achtung des anderen. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß und das Kennenlernen des eigenen Körpers, mittels dosiertem Lernen, steht in dieser Altersstufe ganz besonders weit vorne, nicht aber das zügige […]
Karate für Jugendliche 14-17 Jahre
Trainingsinhalte: Förderung und Festigung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß und die eigenen Erfolgserlebnisse, sowie das Kennenlernen der eigenen Leistungsgrenzen, stehen in dieser Altersstufe unter anderen auf dem Lehrplan. Nicht aber das zügige Erreichen […]
Karate für Erwachsene ab 18 Jahre
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Förderung und Festigung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß und die eigenen Erfolgserlebnisse, sowie der Ausgleich zum beruflichen Alltag stehen in dieser Altersstufe unter anderen auf dem […]
Kobudo für Jugendliche & Erwachsene ab 14 Jahre
Trainingsinhalte: Kobudo ist die Verteidigung mit verschiedenen umfunktionierten Werkzeugen der Bauern und Fischer aus Okinawa (Japan) In den ersten Einheiten trainieren wir mit den Bo-Stab auch Kun genannt (einen Holzstab in Körpergröße)Trainingsaufbau im Kobudo Standübungen mit dem Bo Einfache Bewegungen Vorwärts/ Rückwärts mit dem Bo Mehrfache Bewegungen Vorwärts/ Rückwärts mit dem Bo Partnerübungen mit dem […]
Karate für Kinder & Schüler ab gelb Kumite und Kata
Trainingsinhalte: Förderung der Entwicklung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin und Konzentration. Dabei wird besonderer Wert auf die Wettkampf Disziplinen geachtet. Kata(Kampf gegen mehrere unsichtbare Gegner) und Kumite (Freikampf nach bestimmten Regeln) Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Wettkampf-Karate und erfahrener Trainer in diesen Bereich.
Karate für Schüler 10-13 Jahre
Trainingsinhalte: Förderung der Entwicklung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin und Konzentration und vor allem Achtung des anderen. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß und das Kennenlernen des eigenen Körpers, mittels dosiertem Lernen, steht in dieser Altersstufe ganz besonders weit vorne, nicht aber das zügige […]
Karate für Jugendliche 14-17 Jahre
Trainingsinhalte: Förderung und Festigung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß und die eigenen Erfolgserlebnisse, sowie das Kennenlernen der eigenen Leistungsgrenzen, stehen in dieser Altersstufe unter anderen auf dem Lehrplan. Nicht aber das zügige Erreichen […]
Karate für Erwachsene ab 18 Jahre
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Förderung und Festigung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der Spaß und die eigenen Erfolgserlebnisse, sowie der Ausgleich zum beruflichen Alltag stehen in dieser Altersstufe unter anderen auf dem […]
Kobudo für Jugendliche & Erwachsene ab 14 Jahre
Trainingsinhalte: Kobudo ist die Verteidigung mit verschiedenen umfunktionierten Werkzeugen der Bauern und Fischer aus Okinawa (Japan) In den ersten Einheiten trainieren wir mit den Bo-Stab auch Kun genannt (einen Holzstab in Körpergröße)Trainingsaufbau im Kobudo Standübungen mit dem Bo Einfache Bewegungen Vorwärts/ Rückwärts mit dem Bo Mehrfache Bewegungen Vorwärts/ Rückwärts mit dem Bo Partnerübungen mit dem […]
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