Karate für Schüler 14-17 Jahre
Trainingsinhalte: Förderung der Entwicklung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin und Konzentration und vor allem Achtung des anderen. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu…
Karate für Kinder 5 – 9 Jahre
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich Förderung der Entwicklung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin und Konzentration und vor allem Achtung des anderen. Dies wird erreicht durch Übungen aus…
Neueinsteiger Kurs Kobudo für Jugendliche & Erwachsene ab 14 Jahre
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich Kobudo ist die Verteidigung mit verschiedenen umfunktionierten Werkzeugen der Bauern und Fischer aus Okinawa (Japan) In den ersten Einheiten trainieren wir mit den…
Neueinsteiger Kurs Gesundheitssport für Erwachsene ab ca. 40 Jahre
Trainingsinhalte: Gesundheitssport mit Elementen aus dem Karate Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Dosierte Förderung von Kraft, Bewegung, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus…
Neueinsteiger Kurs Karate für Erwachsene ab 18 Jahre
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich Förderung und Festigung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum…
Neueinsteiger Kurs Karate für Kinder 5 – 9 Jahre
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich Förderung der Entwicklung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin und Konzentration und vor allem Achtung des anderen. Dies wird erreicht durch Übungen aus…
Karate für Schüler 10-14 Jahre
Trainingsinhalte: Förderung der Entwicklung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin und Konzentration und vor allem Achtung des anderen. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu…
Karate für Erwachsene ab 18 Jahre
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Förderung und Festigung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum…
Gesundheitssport für Erwachsene ab 40 Jahre
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Dosierte Förderung von Kraft, Bewegung, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu…
Selbstverteidigung / Selbstbehauptungs Kurs für Frauen ab 12 Jahre
Trainingsinhalte: In 7 Einheiten erlernen die Frauen vielschichtige Aspekte der Selbstverteidigung. Dazu gehören Stimm- und Distanzübungen sowie Rollenspiele, um bedrohliche Situationen nach Möglichkeit erst gar nicht entstehen zu lassen. Natürlich…