Trainingsinhalte: In 7 Einheiten erlernen die Frauen vielschichtige Aspekte der Selbstverteidigung. Dazu gehören Stimm- und Distanzübungen sowie Rollenspiele, um bedrohliche Situationen nach Möglichkeit erst gar nicht entstehen zu lassen. Natürlich…
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich Kobudo ist die Verteidigung mit verschiedenen umfunktionierten Werkzeugen der Bauern und Fischer aus Okinawa (Japan) In den ersten Einheiten trainieren wir mit den…
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich Förderung der Entwicklung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin und Konzentration und vor allem Achtung des anderen. Dies wird erreicht durch Übungen aus…
Trainingsinhalte: Förderung und Festigung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu Seibukan Karate. Der…
Trainingsinhalte: Förderung der Entwicklung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin und Konzentration. Dabei wird besonderer Wert auf die Wettkampf Disziplinen geachtet. Kata(Kampf gegen mehrere unsichtbare Gegner) und Kumite (Freikampf nach…
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Dosierte Förderung von Kraft, Bewegung, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum des Shorin Ryu…
Trainingsinhalte: Besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Förderung und Festigung von Kraft, Bewegung, Reaktion, Geduld, Disziplin, Konzentration und Steigerung des Selbstbewußtseins. Dies wird erreicht durch Übungen aus dem großen Spektrum…